Die PersönlichkeitsEntdeckerin

Die PersönlichkeitsEntdeckerin

005 Selbstliebe und Selbstmitgefühlt

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Selbstliebe = Egoismus? Von wegen! Selbstliebe bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst. Ist das nicht großartig? Ich finde das großartig. Und ich bin der festen Überzeugung, dass die Welt ein besserer Ort wäre, wenn wir nur mehr Selbstliebe praktizieren würden. Fang doch genau jetzt damit an ;)

004 Jede*r kann meditieren lernen

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"Meditieren ist nichts für mich." Dieser und viele ähnliche Sätzen entstehen meiner Meinung nach aus einer völlig einseitigen Vorstellung davon, was Meditation eigentlich ist. Meditieren ist so viel mehr als ruhig da sitzen um an nichts denken!

003 4 Regeln für ein Leben im Flow

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Stell dir vor, du bist im Flow - im Fluss des Lebens. Alles in deinem Leben ist leicht. Du musst dir keine Sorgen machen, denn alles, was du brauchst, kommt einfach zu dir. Zur richtigen Zeit, zum richtigen Ort. Unrealistisch? Nein, mit etwas Übung wird das zu deiner Realität. Ich stelle dir die 4 Regeln von Jackie Knechtel und Justin Faerman für ein Leben im Flow vor.

002 You've got everything you need

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Die meisten Menschen, die ich bisher kennenlernen und coachen durfte, hatten eins gemeinsam: Sie waren der Meinung noch nicht gut genug zu sein für ihren Traum(job). Sie müssten noch die 20 Bücher auf ihrem Nachttisch lesen und diese 10 Ausbildungen machen. Manche wussten nicht mal, was ihr Traum eigentlich ist und haben im Außen gesucht.

Meine ganz einfache Message an dich: You've got everything you need. Alles, was du brauchst, ist bereits in dir. Trau dich, deine Persönlichkeit zu entdecken!

001 Persönlichkeitsentdeckung - Was ist das?

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Herzlich willkommen zu meiner ersten Podcast Folge! Ich bin Mai1, die Persönlichkeitsentdeckerin, und nehme dich mit auf eine kurzweilige Reise durch meine Welt. Ich erzähle dir in diesem Intro, warum ich diesen Podcast gestartet habe und wie du mein geballtes Coaching Wissen ganz individuell für dich anwenden kannst. Viel Vergnügen!

Über diesen Podcast

Herzlich willkommen in meinem Podcast. Ich bin Mai1, Coach oder wie ich mich selber lieber nenne: PersönlichkeitsEntdeckerin! Ich bin nämlich der festen Überzeugung, dass alles, was wir brauchen, schon in uns ist. In diesem Podcast möchte ich euch mein geballtes Coaching Wissen aus den unterschiedlichsten Bereichen an die Hand geben.

Long Story short: Im Januar 2017 hat sich mein Leben komplett verändert. Vorher hatte ich einen Lebenslauf, wie er im Bilderbuch steht: Abitur als Migrantenkind, Duales Studium in Wirtschaftsinformatik, MBA in International & General Management, eine steile Karriere in einem Weltkonzern. Was will man mehr?

Januar 2017, Diagnose: Burnout, Depression & Posttraumatische Belastungsstörung. Ich hatte Panikattacken, Schlafstörungen und vieles mehr. Gleichzeitig war die Erkrankung auch mein Weckruf. Der Start in mein neues Leben. Nun bin ich Coach und AcroYoga Lehrerin und so glücklich wie noch nie zuvor.

Auf dem Weg in mein neues Leben habe ich unglaublich viel Neues lernen dürfen: Meditation, Selbstliebe, Glaubenssätze erkennen und auflösen, Schatten- & Lichtarbeit und noch vieles mehr. All das möchte ich mit euch in diesem Podcast teilen. Seht diesen Podcast als großen Werkzeugkasten an, aus dem ihr das Werkzeug wählt, das ihr gerade braucht.

Viel Spaß mit meinem Podcast!
Eure PersönlichkeitsEntdeckerin Mai1

von und mit Mai1

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